Die yoga kurse IM EINSTEIN düsseldorf
Yoga für Boulderer
Mit mehr Mobilität, Flexibilität und Kraft lässt es sich gleich viel besser Klettern. In diesem Kurs sind gezielt ausgewählte Übungen, die genau diese Fähigkeiten verbessern, Hauptbestandteil, um dich bestmöglich bei deinem Fortschritt beim Bouldern zu unterstützen und um Verletzungen vorzubeugen.
Yin Yoga
Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver Yoga-Stil, bei dem tiefer liegende Körperschichten wie Faszien, Bänder, Sehnen und Gelenke angesprochen werden. Jede Position ist wie eine kleine Meditation, die 2 bis 6 Minuten gehalten wird. Dies wirkt sich auch auf Deinen Geist und Deine Emotionen aus.
Du möchtest einfach mal entspannen, loslassen und regenerieren? Dann bist du in diesem Kurs genau richtig. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
- Preise siehe hier
- Online-Anmeldung erforderlich
Kinder-Yoga Klasse
Alle Infos findet Ihr im Kursangebot für Kinder
