Was ist YOGA
Yoga ist eine altbewährte Kombination von Körperhaltung, Bewegungsabläufen und Atemführungen um ein Gleichgewicht zwischen Körper und Geist herzustellen. Hierbei wird nicht nur die ganzheitliche Vitalität des Körpers gefördert, sondern auch der Stressabbau unterstützt und die Konzentration geschult. Diese positiven Effekte wirken sich auf den Alltag, Beruf und den Sport aus. Yoga bietet daher die perfekte Ergänzung zum Bouldern, Cycling und CrossFit dar. Es werden beanspruchte Körperpartien gezielt gedehnt und gekräftigt und die Regeneration unterstützt. Yoga gibt die ein tolles Körpergefühl und Entspannung.
Unsere Kurse sind offen für alle. Solltest du bereits Yoga-Erfahrungen haben, kannst du diese Erfahrungen in unseren Kursen vertiefen und verfestigen. Als Yoga-Anfänger werden dir alle Basics von Grund auf gezeigt. Dein/e Yogalehrer/in bietet dir hierbei auf allen Ebenen Unterstützung und leitet dich an.
Dein Interesse wurde geweckt? Vereinbare jetzt Deine erste Probestunde!
Über unser online Kursprogramm.
Rufe an unter:
+49 211. 975 436 44
oder schreibe uns eine eMail an:
duesseldorf@einstein-boulder.com